Очищение кожи: действенные методы
В.А. Соловьева
Раздел: Медицина для широкого круга читателей

Прежде чем начать очищение, необходимо помнить, что излечение самих кожных болезней нередко может начаться с небольшого обострения. Это происходит по причине массированного выведения шлаков. Если эти вещества начинают усиленно выводиться через кожные железы, то могут появиться зуд и высыпания. При этом заметное улучшение редко достигается за короткий срок, например за одну неделю. Необходимо комплексное воздействие на организм: и очищающие процедуры, и специальная диета, и разгрузочные дни, и индивидуальные приемы закаливания и фитопрограммы. Более того, необходим положительный психологический настрой, отказ от вредных привычек, а нередко и смена привычного образа жизни, регулировка режима труда и отдыха, периода ночного сна. И обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача и специалиста-дерматолога, если имеются явные признаки кожного заболевания.
Кожа обновляется медленно. Для выполнения всех своих функций — защитной, очистительной, дыхательной, термо-регулирующей, осязательной и других — она должна быть упругой, эластичной, иметь достаточно влаги и питательных веществ для строительства новых клеток. Помогите ей. Процесс полного обновления кожи занимает примерно один месяц. Это достаточный период для осознания необходимости бережного отношения к своему физическому телу.
Настраивайтесь на длительную и очень приятную работу: изгнание из своего организма состояния предболезни — результата пресса экстремальных факторов.
Можно и нужно с помощью разумных очищающих и профилактических приемов не только укреплять свое здоровье, повышать активность жизни, но и снизить свой биологический возраст, т. е. омолодиться. Чего вам и желаю!
В предлагаемой книге дана информация о некоторых заболеваниях кожи и советы народной медицины по их лечению, рассказывается о различных способах оздоровления кожи: закаливание водой, воздухом, очищение с помощью бани. Приводятся рекомендации, как ухаживать за кожей лица, ног, рук, как проводить разгрузочные дни.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

--- СОДЕРЖАНИЕ ---

К читателю
Структура и функции кожи
Основные незаразные болезни кожи
Теплоощущение и его значение для здоровья
Вода — источник молодости
- Правила при закаливании водой
- Купания
- Ванны. Полуванны
Очищение кожи с помощью бани (по Г. Малахову)
Целебные свойства воздуха
- Закаливание воздухом
- Зависимость от сезона года
Советы народной медицины
Лечение некоторых болезней
- Абсцесс
- Аллергия
- Бородавки
- Золотуха
- Ожоги
- Пролежни
- Раны, порезы, царапины, язвы
- Ушибы, кровоподтеки
- Фурункулы, чирьи
- Экзема
- Лечение ран, язв, сыпи, дерматита с помощью медотерапии
Народная косметология
Биоактивные добавки. Кембриджское питание
- «Лекарственная пища»
- Кембриджское питание
- Использование БАД в косметологии
Психологический настрой и разгрузочные дни
- Молочная диета
- Рыбная диета
- Мясная диета
- Овощная диета
- Яблочная диета
Лечебная косметика
- Из истории
- Сырье для лечебной косметики
- Тип кожи
- Косметические процедуры
Медовая терапия для кожи
- Маски
- Кремы
Очищение кожи ног
- От трещин
- От мозолей
- От запаха пота
Красивые руки
- Маски
- Кремы
Заключение
Литература